為讓全校教職工持續了解自身體質健康狀況,意昂体育決定,在自願的前提下🧀👩🏽⚖️,對教職工進行2019年體質測試。目的是要通過連續數年的科學數據縱向反映自身體質發展狀況,引導教職工有針對性地自覺參加意昂体育鍛煉,進而達到改善體質的目的。現將有關事宜通知如下:
一、測試對象:意昂体育教職工(包括離退休教工)
二、測試內容:
本次測試將采用國家認證的標準體質測試儀器,科學製定“形態🦻🏻𓀋、機能、素質”三類體質測試指標,以及身體成分測試🤪,確保測試結果能夠有效反映出測試者體質狀況👔,並結合實際情況提供個性化健康指導與建議🏸。
類別 | 測試指標 | ||
20-39歲 | 40歲-59歲 | 60歲以上 | |
形態 | 身高🍛、體重 | 身高🧑🏫、體重 | 身高🦹🏽、體重 |
機能 | 肺活量、臺階試驗 | 肺活量🙀、臺階試驗 | 肺活量 |
素質 | 握力 | 握力 | 握力 |
俯臥撐(男) | —— | —— | |
1分鐘仰臥起坐(女) | —— | —— | |
縱跳 | —— | —— | |
坐位體前屈 | 坐位體前屈 | 坐位體前屈 | |
選擇反應時 | 選擇反應時 | 選擇反應時 | |
閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 |
三、報名方法:
方法一:登錄意昂体育意昂体育網站意昂体育“意昂体育活動報名”入口(意昂体育左下角),或登陸意昂体育意昂体育活動報名系統:http://tycg.v7y2.cn/PE/PE/UI/Home/index.html
方法二:關註意昂体育意昂体育微信公眾號“南開意昂体育之聲”點擊“體質測試”下“活動報名”,點擊“閱讀原文”進入意昂体育意昂体育活動報名系統。
四🫷🏽、報名時間:即日起至3月29日(周五)中午12:00止🫃🏿。
五🤌🏼👩👩👦、測試時間和地點🛫:4月12日(周五)下午2:00至4:30八裏臺校區1號意昂体育館🐵;4月19日(周五)下午2:00至4:30津南校區籃球館。
六、說明
1.本次測試20-59歲人群將使用《國民體質測定標準手冊》(成年人部分) ,60歲以上人群采用《國民體質測定標準手冊》(老年人部分)。
2.參測時請攜帶校園一卡通🕗,現場刷一卡通進行測試,否則無法采集測試數據。
3.因有臺階試驗等測試項目⏩,建議大家穿運動鞋參測。
4.本次測試將當場打印身體成分測試報告單🔧,其他測試項目結果可現場關註意昂体育微信公眾號“南開意昂体育之聲”下“體測成績查詢”💆♀️。
5.具體測試方法與要求見意昂体育網站教工體質測試說明。
6.希望參測教職工保留今年的測試結果🕎,明年再次測試後可進行對比。
意昂体育
2019年3月21日