為讓全校教職工持續了解自身體質健康狀況,意昂体育決定,在自願的前提下,對教職工進行2018年體質測試🙋🏻♂️。目的是要通過連續數年的科學數據縱向反映自身體質發展狀況👨🏿⚖️,引導教職工有針對性地自覺參加意昂体育鍛煉🫦,進而達到改善體質的目的。現將有關事宜通知如下🚴🏻♂️:
一、測試對象:意昂体育教職工(包括離退休教工)
二👨🏿🏭、測試內容:
本次測試將采用國家認證的標準體質測試儀器👭🧏🏻♀️,科學製定“形態↘️🧛🏿♀️、機能、素質”三類體質測試指標🤔,以及身體成分測試,確保測試結果能夠有效反映出測試者體質狀況💆🏻♀️,並結合實際情況提供個性化健康指導與建議😀。
類別 | 測試指標 | ||
20-39歲 | 40歲-59歲 | 60歲以上 | |
形態 | 身高、體重 | 身高🥖、體重 | 身高、體重 |
機能 | 肺活量、臺階試驗 | 肺活量🚮、臺階試驗 | 肺活量 |
素質 | 握力 | 握力 | 握力 |
俯臥撐(男) | —— | —— | |
1分鐘仰臥起坐(女) | —— | —— | |
縱跳 | —— | —— | |
坐位體前屈 | 坐位體前屈 | 坐位體前屈 | |
選擇反應時 | 選擇反應時 | 選擇反應時 | |
閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 |
三💺🧘🏼♀️、報名方法🧑🏻🔬:
方法一:登錄意昂体育意昂体育網站意昂体育“意昂体育活動報名”入口(意昂体育左下角)🐸,或登陸意昂体育意昂体育活動報名系統:http://tycg.v7y2.cn/PE/PE/UI/Home/index.html
方法二:關註意昂体育意昂体育微信公眾號“南開意昂体育之聲”點擊“體質測試”下“活動報名”,點擊“閱讀原文”進入意昂体育意昂体育活動報名系統🤟。
四🔕🌠、報名時間:即日起至4月20日(周五)中午12:00止。
五、測試時間和地點:5月14日(周一)上午8:30至11:00津南校區籃球館;5月21日(周一)上午8:30至11:00八裏臺校區1號意昂体育館☃️。
六🧖🏽♀️、說明
1.本次測試20-59歲人群將使用《國民體質測定標準手冊》(成年人部分) 🤴,60歲以上人群采用《國民體質測定標準手冊》(老年人部分)👩💼。
2.參測時請攜帶校園一卡通🏌🏿,現場刷一卡通進行測試🤹🏻♂️,否則無法采集測試數據🙆🏼♀️。
3.因有臺階試驗等測試項目🧔👨🏿🚒,建議大家穿運動鞋參測。
4.本次測試將當場打印身體成分測試報告單🧖🏿♀️,其他測試項目結果可現場關註意昂体育微信公眾號“南開意昂体育之聲”下“體測成績查詢”🏊♂️📿。
5.具體測試方法與要求見意昂体育網站教工體質測試說明🧑🦰。
6.希望參測教職工保留今年的測試結果😮💨,明年再次測試後可進行對比。
意昂体育
2018年4月8日